Гнев в нашей жизни: как понять, контролировать и преодолеть

**Эмоциональная буря: разбираемся с гневом**
Важные шаги к гармонии с собой и окружающими. Как понимать, контролировать и преодолевать гнев

Гнев — это эмоция, которая может возникнуть в нашей жизни очень быстро и уйти так же быстро, но его последствия могут оставаться гораздо дольше. Делюсь впечатлениями о услышанных причинах возникновения гнева, его характере, влиянии на наше здоровье и отношения, а также способы осознания и контроля этой эмоции.

Причины возникновения гнева:

Гнев может возникнуть из-за причин, таких как стресс, разочарование, недовольство, Читать далее »