Архив метки: здоровье

Путь к здоровью через дыхание

  Автор:
  Комментариев нет
  6

Путь к здоровью через дыхание: семь ключевых моментов дыхательных методик

Задержка углекислого газа и медленный выдох помогает активизировать действия  выбора нашего физического и эмоционального состояния.
Узнайте, как задержка углекислого газа и медленный выдох могут положительно влиять на ваше здоровье и благополучие. Исследуйте эффекты этих практик на организм и узнайте, как они могут помочь вам достичь гармонии и улучшить качество жизни.

Углекислый газ в организме

  Автор:
  Комментариев нет
  8

 Углекислый газ в организме — неотъемлемый элемент жизнедеятельности

 

Получите информацию о важной роли углекислого газа в организме и методах его контроля для поддержания здоровья, нормального функционирования органов.

Углекислый газ зачастую воспринимаем как лишний. При этом ему отводится ключевая роль подобно кислороду в организме.

Читать далее »

Эмоциональная буря

  Автор:
  Комментариев нет
  25

Гнев в нашей жизни: как понять, контролировать и преодолеть

как понимать, контролировать и преодолевать гнев

 

 

**Эмоциональная буря: разбираемся с гневом**
Важные шаги к гармонии с собой и окружающими. Как понимать, контролировать и преодолевать гнев

Гнев — это эмоция, которая может возникнуть в нашей жизни очень быстро и уйти так же быстро, но его последствия могут оставаться гораздо дольше. Делюсь впечатлениями о услышанных причинах возникновения гнева, его характере, влиянии на наше здоровье и отношения, а также способы осознания и контроля этой эмоции.

Причины возникновения гнева:

Гнев может возникнуть из-за причин, таких как стресс, разочарование, недовольство, Читать далее »